dan dan dan dançando..

Amiga, hj passei o dia com dor de cabeça :S

Tb não estudei que preste...

Estou empolgada com a quadrilha! Eh mt bom dançar e emagrecer junto :P

Ahhh cólicas infernais!

Ficarei diva de quadrilheira?

Compartilhando!

Olá, moças biitas!

Achei um blog maravilhoso, de uma nutricionista, pena que ela seja de SP se não já ia correr atrás de uma vaguinha! rsrsrs

Ela dá dicas, simplesmente, de TUDO! Eu amei! Já salvei várias receitinhas light's e fáceis de fazer!

Espero que gostem!

http://saboridades.net/

Quarta-feira

Hoje eu não estou com mt saco de escrever.. mas lá se vai!

Fui pra academia chique e rica. e a aula foi pobre e besta. 1º que o homem disse a a aula de RiTmos e Zumba são a mesma coisa - E não é, colegas!

Depois a professora tinha uma voz irritante, mas ela era magérrina. Foi logo dizendo: Nossa aula tem 40 min. contando pelo meu relógio!

COMOASSIM! 70 conto, 2ª e 4ª por 40 min?? por mês seriam 6 horas de aula por 70 reais???

Não gostei, não gostei e ponto. A baixinha loirinha da outra academia se garantia mais e a aula dela era bem mais pesada. A gente não parava!

foi triste! O bom disso tudo é que eu além de ter feito essa agua de ritmos maguada ¬¬ caminhei 40 min e corri uns 6 - sem parar, heim! :) deve ter dado pro gasto. Amanhã é um dia em que eu não vou dar minha caminhadinha básica pq não dá tempo. Vou cuidar do meu lado espiritual. estou começando a me habituar ao exercício físico. As vezes eu sinto falta quando não posso fazer! Nos fins de semana eu sentia.. acho q comecei a gostar no carnaval, que quando dava 17h me dava uma vontade de caminhar e eu corria, calçava o tênis e ia pra praça. Tomara q vire hábito e vício! :D Além disso tudo, tem a quadrilha nos fins de semana! SHOW! vou ficar belíssima! e ainda vou emagrecer fazendo algo que eu sempre quis fazer xD

Meu companheiro novo! Macio e punitinho:

Hoje um colega se abriu pra mim e se assumiu gay. Me contou das suas inseguranças amorosas e sua lamúrias. Não é e numca será diferente de um hétero, isso eu já sei de cor, pq sentimento é sentimento aqui, ali ou em quem for. Mas achei bonito se assumir, se achar, se ver e se gostar, se aceitar no fim das contas. é dificil e dói pra caralho aceitar as perfeições, imperfeições e o que verdadeiramente somos. Mas é a única maneira de se sentir pela de tudo e conseguir aprender com as experiências.

 Então, nessa mesma onda de se assumir, eu me assumo:

Linda, loira, mas não 100% satisfeita com o que vejo no espelho. Isso é bom. É bom galgar novos rumos.

Eu quero um celulaR!

Eu quero dinheiroooo!

Eu nunca estive tão pobreeee!

Vou estudar... pra esquecer da fome e lembrar que quero ser rycah e novinha ainda em 2013!

PEIXOS!
:*

Oí, eu!

Gatinhas,

Depois de tanto tempo loge (é pq eu abuso das coisas) estou de volta! e com tudo dentro, mas devagar e sempre - meu lema de fé!

Atualmente estou com 72,300kg. o/ isso é uma luta diária pra mim q não gosto de frutinhas, mas achei algumas alternativas como a gelatina colorida. Mas como sempre me falta saco e paciência pra escrever aqui e fazer essas coisas de cozinha que não combinam comigo.

Ultimamente ando com uma alergia não sei a quê! Toda me coçando... pior é que meu plano de saúde tá com problemas aí eu não sei o que fazer.

Eu realmente me descobri na dança, através da aula de zumba, era muito boa, mas aí comprometeu os horários de compromissos mais importantes e não deu pra continuar, mas amanhã vou fazer uma aulinha experimental numa acaDimia nova e chique.

Hoje eu achei meu termômetro! Yes! um short 38, que na verdade tem forma 40 e que coube em mim um dia! Acredite se quiser! Mas ele vai ser meu termômetro de 1ª meta: Perder Muita Gordura.
Sinto que a baçança não anda me ajudando muito, pois os ponteiros não saem muito do canto, mas minhas roupas estão beeem mais frouxas em mim. Eu ainda não tirei medidas, mas acho que devo ter perdido algumas, o que me é melhor que perder peso. \o/

Olhem só meu termômetro lindo q vou usar em Canoa/Jeri/Galinhas:

Ainda não fecha em mim, mas vai fechar!!



Nos ultimos dias tenho feito bastante reflexão sobre a vida (ô novidade!) mas andei pensando sobre a seriedade nos nossos sentimentos e se somente podemos saber se são verdadeiros depois que passamos por uma provação real e palpável. Passamos a vida inteira passando por essas provações sendo gorda e o tempo todo reprimida pela vida, pela mídia, pela família, pelos homens, por tudo. Mas quando é que acordamos e passamos pela prova de fogo que nos faz realmente acordar pra cuspir? como eu vi no filme comer rezar amar (MARA!), a amiga da Liz Gilbert, a italiana, se privava da pizza pra não engordar com medo de nunca conseguir homem nenhum ou ficar feia, mas em um determinado momento, a Liz diz pra ela assim:

 - Algum homem, enquanto estava num quarto com você, te viu nua e mandou você se vestir?

É, de fato, acho muito impossível difícil isso acontecer. Não deixamos de ter uma vida sexual porque somos gordas, não deixamos de paquerar porque somos gordas, não deixamos de fazer as melhores amizades do mundo porque somos gordas, não deixamos de conseguir emprego porque somos gordas, não deixamos de ter momentos felizes porque somos gordas... Mas, muitas vezes nos privamos de ser nó mesmas.

Deixamos de fazer coisas simples porque somos gordas. A saúde começa a piorar não é porque somos gordas, mas pela maneira como passamos a nos tratar e nos VER.

Passamos a nos ver feias, pequenas e reclusas.

Passamos a nos privar de um pedaço de pizza - quando conseguimos -  a fazer uma atividade física que queremos - dançar! - ou de viver uma aventura, qualquer que seja - amorosa, sexual, física, espiritual, tântrica, medicial, afetiva- por um dia, uma noite, um mês. Começamos a viver escravas do nosso próprio preconceito, e de sermos aquilo que não queremos ser, por dentro e por fora. Deixa ser questão de estética e passa a ser questão de ética emagrecer, pois depois de tantas dietas-fiasco e de todos (eu digo TODOS) deixarem de ter fé na gente, é hora de ter fé na gente mesma, afinal Emagrecer, passar numa prova absurdamente difícil, trabalhar com o que dá prazer e SER FELIZ só depende único e EXCLUSIVAMENTE DA GENTE!

Esses 2 primeiros meses do anos foram bastante intensos pra mim, conturbados até. Estive doente psicologicamente, estou em recuperação na realidade. Pedi muito, mas muito mesmo a JAH pra que ele me mostrasse uma forma de recomeçar a ficar bem, isso afetivamente falando, recomeçar a me ver, a me amar, a ser fiel comigo e com meus limites. Não sei se foi ele, o DHABLO, o destino, os erros, a vida, os espíritos, ou foi eu mesma - lá no fundo -  que me permitiu ver, que me permitiu me ver e fazer escolhas que, em um primeiro momento pareceram erradas, mas que depois viraram um experiência maravilhosa e um início de cura fabuloso. Eu não sei se o que é verdadeiro, pra ser realmente verdadeiro tem sempre que ser colocado 'À prova', 'em teste', 'à provação', essas coisas. Mas às vezes é bom saber que dá sim para ultrapassar nossos limites e descobrir que podemos - melhor ainda - SOMOS MUITO MAIS!

Hoje eu me acho mais bonita e com mais coragem pra viver! Assumindo que comi 2 pedaços de bolo 1 brigadeiro e 10 salgadinhos com 30 min de caminhada de 10 de corrida para compensar! \o/

Só hoje heim! amanhã é dia de comer muita frutinha! É a quarta-feira da FRUTA!

A vida nos espera.. AVANTI!

estudar... pq o que eu estudo ainda não é o suficiente pra ser rycah e bem novinha! :S

Dieta, para quê te quero????

Abandonei a dieta por uns dias. Nem 15 dias, eu acho. O resultado foi desastroso: +3kg.

Deu a louca!

Tipo isso! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Nem vou ficar me lamuriando e blá blá blá. Só tem uma coisa a fazer: Correr atrás do prejuízo!

Beijos, lindonas, tamu juntas!

Churrasco.

Comi muito, mas menos do que eu pensei - ou comia antes! rsrsrs
Cheguei me comportando muito bem, mas depois do primeiro prato de baião, me abriu o apetite! rsrsrs

Anotei tudo! Não sei o quanto eu comi ao certo, mas fiz uma média.

Uns 75pontos.

Carne, picanha ainda mais, ponto demais!

Resultado: Comi todos os meus pontos e mais os extras e mais alguns! =x

E olhem que me controlei, hein?

Ai,ai!

Sexta-feira!

O que eu comi hoje?

- Arroz: 3
-Frango cozido: 3
- Feijão: 1
- Laranja: 0
- Morango + iogurte: 1
- 2 fatias de pão integral + becel: 4
- Linguiça: 4
- 2 col. farofa: 2
- Arroz: 5
- Purê: 6
- 200g de filé mignon: 13

Total: 42 pontos.
Passei: 12 pontos.

Restam: 37pontos extra.

Fotos da minha sacola-lancheira! rs Levei hoje para o trampo com minhas coisinhas saudáveis! \o/

Ficou uma delícia esse morango! nhamis nhamis! =D

E resisti a vontade de comer chocolate! Queria muiitoo um picolé de brigadeiro, aí veio o pensamento gordo: "Eu já comi foi muito mesmo... o que é um peido pra que tá cagado".... Já estava quase cedendo ao meu desejo, quando resolvi deixar passar, afinal vontade dá e passa! O final de semana tá só começando e amanhã tem churrascoooooooo! Amo carne. Guardei pontos extra pro churras, mas vou exercitar o meu auto controle! rs

Bêsus!