Lia #)

Medidas:

Em: 06/08/2012 

• Barriga(linha do umbigo): 114 cm
• Cintura: 103 cm
• Busto: 124 cm
• Coxa D: 67 cm
• Coxa E: 68 cm
• Panturrilha D: 37 cm
• Panturrilha E: 37 cm
• Braço D: 35 cm
• Braço E: 34 cm
• Quadril: 120 cm

Progresso:

04/09/2012: 97,3 kg

14/09/2012: 93,6 kg

22/09/2012: 91,6 kg
29/09/2012: 92,6 kg
06/10/2012: 90,6 kg
13/10/2012: 91,3 kg
20/10/2012: 91,5 kg
26/10/2012: 89,7 kg
03/11/2012: 88 kg (balança digital)
09/11/2012: 88 kg (agora é oficial! balanla do VP!)
16/11/2012: 86,8 kg
24/11/2012: 86,8 kg
18/01/2013: 91,5 kg

Recompensas:

88kg: Tablet \o/
85kg: Feirinha de brincos
80kg: maquiagem, roupas novas, acessórios
78kg: Fzr Ioga
75kg: Salão de beleza, alguma novidade
70kg: biquini luxo!
65kg: (pensando)

60kg: (pensando)
58kg: (pensando)

Atividade Física:

Hidroginástica : Seg/Qua/Sex
Musculação com circuito: Ter/Qui/Sab (sem A.F por enquanto)

Planos para perda de peso:    Step + local : Ter/Qui
                                             Muay Thai: Seg/Qua/Sex
                                             Fzr Yoga;
                                             Fzr dança de salão;
                                             Corrida \o/