Pesagem.

Me pesei hoje cedinho:

90,300kg.

Bom, esse foi o peso que eu estava antes de viajar, eu achei que tinha engordado 500g por conta da menstruação, mas aí que esses 500g foram comigo pra viagem, voltaram e grudaram no meu corpitcho! Chateada!

E eu sei bem porque isso acontece:

"As pessoas têm uma noção errada de que se fazem exercícios podem comer o que quiserem. Se você fizer uma hora de atividade e depois tomar uma cervejinha, já recuperou o que perdeu."

Tenho comido demais, principalmente quando vou à academia. Sinto muita fome e não consigo me segurar. E hoje fiz uma gordice que há muito não fazia. Comi um daqueles chocolates que tenho guardado, mesmo sem fome, nem senti o gosto do bicho direito. Comi por gula! Só por gula! Eu nem tava com tanta vontade de comer um chocolate, eu queria mesmo era comer! Sabia que não devia, mas comi! Gordice.

E eu fiquei tão chateada, porque há 20 dias eu não emagreço mais nada! Aliás, engordei 500g. Tão triste....

Aí eu achei isso:

"Ser feliz é um estado de espírito, e demanda prática e esforço para ser conquistada no dia-a-dia atribulado.

Você tem que estar disposto a cortar os maus hábitos e pessoas, e fazer mudanças em suas próprias expectativas. 

Mas relaxe e não tenha pressa. Você deve respeitar seu tempo."

Preciso refletir sobre isso, sobre o meu tempo, sobre expectativas, sobre coisas que preciso melhorar e sobre lidar com as situações diversas, quando fogem das minhas expectativas. Aprender a me renovar, a não deixar a peteca cair e não desistir, não retroceder, ir sempre em frente.