É estranho, se eu parasse pra contar nos dedos quantas vezes recomecei... rsrsrsrs Parece piada, mas... eu vou chegar lá! #Oremos!
Hoje minha alimentação foi mo paia, totalmente branca, sem integrais e coisas saudáveis. Não gostei. Posso fazer bem melhor do que isso com a minha pontuação. Acontece que quando vc não se alimenta bem, a fome é sua companheira de todas as horas, né? Se eu tivesse feito boas escolhas, estaria melhor.
A notícia boa de hoje é que eu faltei a hidro, não consegui acordar - não, a boa notícia não é essa - a boa notícia é que fui caminhar na praça. HAHAHAHA Pois é, caminhei por 30minutos, não muito feliz, mas caminhei, né? Isso q importa! rsrsrs! Percebi que os primeiros 10min foram mais cruéis, fiquei mais cansada, minhas panturrilhas pediam socorro - a cara do sedentarismo - mas depois foi mais tranquilo, quando percebemos já tinha passado os 30minutos! \o/
Eu até ia fazer um lanche beeem saudável, mas não vou negar que a preguiça tomou conta de mim. Fiz meu prato e saí de perto. Farofa é muito calórico e não encheu minha barriga nem um pouquinho! Poderia ter seguido meus planos e ter comido um sanduiche de pão integral com atum, cenoura e uma vitamina de iogurte com polpa de fruta por metade dos pontos da janta e estaria bem mais saciada!
Tu foi caminhar de manhã? Que feliz! \o/
ResponderExcluirE não importa qntas vezes vc recomeça, importa é se vc desistir. E um dia vc cria constancia!
êêÊ \o contando os pontos q nem eu, que lindo! *.*
E esse pao de cenoura eh bom?
ah e eu adoro caminhar..
ResponderExcluirMinha dica é não focar na caminhada em sim.
E sim no vento, nas pessoas, nos seus pensamentos.. Fico devaneando enquanto caminho.. E acho q n tem nem comparacao a esteiras..
Tenta fzr isso da prox vez =D