Voltei!!!

Já estou de volta! A viagem foi ótima, mas cheia de orgias gastronômicas! Eu não me segurei mesmo! E o café da manhã cheio de coisas delícias?? Shit! Eu não anotei nada e comi tudo o que não devia. A balança gritou, obviamente! 2kg a mais. Acho que tem muita retenção ai, por conta dos alimentos cheios de sódio e tudo o mais, fora que estou perto de menstruar, mas se eu tivesse me comportado poderia ter engordado só 0,5kg da retenção da menstruação, né?

Mas sabe o que tem de diferente? Já voltei ao meu ritmo de antes. Não, eu não chutei o balde pra sempre! Em outra época eu teria voltado da viagem e teria desandado a comer TU-DO! E no próximo mês, certamente, já estaria reclamando pra vcs que teria engordado o dobro do que eu perdi. Mas dessa vez vai ser diferente e eu vou emagrecer o dobro do que eu engordei! Ah, se vou! Preciso acelerar um pouco fechando a boca e dando o gás na academia!

O que eu comi hoje???

- Macarrão + feijão + frango assado.

- Suco de laranja + 5 biscoitos cream craker,

- 1 iogurte batido c/ polpa de goiaba + 1 pedaço de sanduiche de frango, do tamanho da palma da minha mão.

- 2 castanhas

* Pela primeira vez eu dividi um sanduiche! rsrsrs. Pediram um sanduiche e minha mãe dividiu o dela em 3 pedaços, pra mim, pra ela e pro meu pai. \o/ Todo mundo comeu um teco.

Gente, nova dica pra vcs! Bater no liquidificador a polpa de uma fruta com um iogurte 

é tudo de bom, viu? Fica uma delícia!!!

"Tenha um hobby para praticar nas horas vagas. 

E assim, deixe de pensar na comida."

Inspirem-se!!!!!!!!

Eu adoro essas imagens! Me empolga demais! Acho tudo lindo e colorido! É isso o que eu quero pra mim!

Beijos

Inspirem-se!!!!