- Salada.
- Gelatina.
- Cream craker.
- Queijo Cottage.
- Maça.
- Goiaba.
- Rap10 com atum e ricota.
- Gelatina.
Fotos almoço e jantar!
- Salada de repolho, couve - manteiga, tomate -cereja, cenoura, milho, refogado em uma colher de margarina e sal. Ficou delicinha, hein?
Foto péssima, mas é meu sanduba de rap10! Eu esfarelo a ricota com o garfo, daí coloco manjericão, orégano e um fio de azeite! Juntei com 2col. de patê de atum e ficou muiito bom!
- Pedacinho extra de rap10: Esse com Cottage e mussarela.
Ativ. Física: 0
Guloseimas: 1 trident!
Hoje minha alimentação foi BEM melhor que ontem!!! Não tive nenhum vermelhinho no cardápio! Ueba!!! Comi pouco e não me senti mal, dor de cabeça, essas coisas, nem passei fome! Comi de 3 em 3 horas e quando a fome já começava a aparecer, já era hora de comer de novo! Estou me sentindo muito bem! Principalmente porque estou com a sensação de dever cumprido, sabe... Eu até tô com vontade de comer uma coisa bem deliciosa, mas a minha alegria por ter passado 24h pensando em mim, não me permite!
Eu quero comer pra viver e não viver pra comer!
Amanhã o dia promete! rsrsrs.
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