Almoço (fiz a couve sem óleo, na água e com alho e tico de sal, ficou ótima!)
(rap10! quero experimentar a versão integral depois!)
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terça-feira, 30 de outubro de 2012
Continue a nadar...
A gente só fala que qnto mais jacada, mais dá vontade de abandonar o barco e chutar e abandonar tu-do,né? Mas eu tô achando incrível que acontece o inverso também. Eu sinto que quanto mais eu me mantenho firme na r.a e na academia mais eu me animo e quero continuar no foco, no ritmo. Já tinha percebido isso na academia, que qnd falto não quero ir mais nunca. rsrs. Mas tô vendo isso acontecer na dieta e é liiiiiin-do! Quero ficar assim pra td o sempre. \o/
Amanhã, começo a anotar também o horário que me alimentar, já que estou anotando tudo, não custa nada e assim eu monitoro melhor os intervalos das refeições =D
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esse corpus com gelatina é tão bonito! é bom??? já quero experimentar!!!!!! como faz? bjus
ResponderExcluirnão amiga, esse da foto é só o Corpus msms, aqueles de potão, de 900g..
ResponderExcluirMas eu faço assim, qnd é esses eu bato no liquidificador um pouco de gelatina, +/- uma tirrina daquelas q vc come.. E qnd o Corpus é na embalagem pqna eu não bato, só misturo bem muito, fica uma delícia, mas não fica muuito bonito de se ver.. rsrs