Não gostei da minha alimentação hoje, comecei não tomando café da manhã que prestasse e aí passei a manhã meio que 'bagulhando' frutas. Depois almoçei num self-service e como já era tarde, não tinha muita opção, tava bem ruinzin, fiquei bagulhando frutas tb. A noite, cedi ao desejo de comer uma
tapioquinha(que de INHA não tem nada, tem que se programar ou ter pontos livres para come-la.) que desde domingo me rondava. E aí comi a danada, recheada com queijo minas(1pt!), ovo frito e soja e não fiquei saciada,sabe? Ainda tinha vontade de comer maaaaaais. Enfim, preciso me alimentar bem lindo nas refeições principais e não ficar só de frutinhas nas secundárias,assim consigo comer de 3 em 3h e não tenho fome de 1h em 1h. rs.
Em contrapartida, o exercício físico bombou! Fiz a hidro(e hj senti meu sangue quente, o negócio funciona msm!) e minha série da musculação. Estiquei um pouco visando o feriado da 6a. E olha que eu achei:
Ainda faltou aí a série de musculação e as atividades diárias que eu preferi não botar.. \o/
Aaaah, esses pesinhos são uma coisa do cão! rsrs
A foto da
tapioquinha(só pra v6 terem noção das 6col de sopa):
eu não gostei dessa tapioca não heim?! kkkkkkkkkkk
ResponderExcluirme lembrou a de camarão huuuummmmmmm
Mas é assim, amiga! Amanhã é um novo dia! um recomeço! :)
Eu acho q foi ótimo! Mas tem q se alimentar mais nas refeições principais mesmo, pra não ficar passando fome! Mas vez ou outra acontece cmg tbm! Nossa alimentação tá cada vez mais entrando na medida certa! kkkkkkkkkkkkkkkkkk bjus
ResponderExcluirEu não te disse q esses pesinhos eram a treva???? kkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirMari, no fds a gente pode comer uma tapioquinha com nossos pontos extras.. rsrs
ResponderExcluirPoisé, a gente vai se aperfeicoando cada dia maaais, daqui a pouco seremos um exemplo a ser seguido! IUAHSUIASHUIHSAUI
ééé muuuito a treva. Eu n conseguia acompanhar =O