- 1 fatia de pão integral com becel.
- 1 maça.
- Salada com molho de cottage e limão + peito de frango cozido + 2 col. farofa de linguiça.
- 1 iogurte naturis
- 2 fatias de pão integral + 2col. creme cottage + 1 gelatina.
- Barra de frutas de coco
Segue fotos!Não resisti à farofa! Gente, eu amo muito farofa! kkk Eu tenho me controlado pra não comer, mas tinha acabado de ser feita, quentinha... aiaiaiai!
qnd eu for rYca q nem tu.. eu vou fzr o treinamento =DDD
ResponderExcluire vc pode resistir a farofa!
Qnd tu for colocar teu almoco, nem destampa a caçarola que ela é feita.. Tu já sabe que ela tá ali, ver vai só atiçar as lombrigas x.x